### 低碳生酮BB班 (by [Snufkin](https://low-carb.digieco.systems/u/Snufkin/)) 1. [第一講](https://low-carb.digieco.systems/content/perma?id=1049) * 乜嘢係低碳飲食 * 咁低碳係唔係即係生酮飲食 * 點解要低碳飲食 2. [第二講](https://low-carb.digieco.systems/content/perma?id=1068) * 酮體係乜嘢?乜嘢叫做生酮反應 * 低碳生酮飲食係唔係可以減肥? * 卡路里不是卡路里? 3. [第三講](https://low-carb.digieco.systems/content/perma?id=1750) * 什麼是胰島素? * 什麼是胰島素阻抗? * 點樣可以改善胰島素阻抗? 4. [第四講](https://low-carb.digieco.systems/content/perma?id=1923) * 究竟膽固醇是什麼？ * 那麼LDL又是什麼？ * 那麼LDL是不是越低越好？